¿Buscas una app que cuente las calorías? Chequea nuestra lista

Con un solo clic podemos conocer no sólo el contenido de calorías de los alimentos que disfrutamos diariamente en nuestra casa, sino también las grasas, carbohidratos o proteínas que contienen los platos en nuestros restaurantes favoritos.

En los últimos años hemos visto cómo el deporte ha pasado de ser un entretenimiento a disfrutar desde el sofá a convertirse en un hábito, ha ido filtrando el día a día de una sociedad que cada vez más va al gimnasio, corre o anda en bicicleta para hacer ejercicio. ¿Por qué? Porque, además de distraer la mente momentáneamente, nos ayuda a lograr un cuerpo sano y saludable.

Pero no basta con hacer deporte, ya que la comida juega un papel fundamental ya que a lo largo de la historia son muchas las personas que han pronunciado la frase «somos lo que comemos» muy correctamente.

Por lo que, una dieta adaptada a nuestras necesidades puede aportarnos muchos beneficios, así que es importante saber de qué está compuesto cada alimento, como proteínas, sal, valor energético, etc.

¿Qué es una aplicación de conteo de calorías?

Este tipo de app hace un seguimiento de todas las calorías que consumimos diariamente. Cada vez que consumimos una comida, usamos la aplicación para contar nuestras calorías y añadirlas a nuestro registro. De esta manera, podemos saber si estamos comiendo alimentos saludables y cumpliendo nuestras metas o no.

Mejores aplicaciones de conteo de calorías

Lose It!

Esta es la mejor y más confiable aplicación de conteo de calorías que puedes probar. Ya utilizado por más de 10 millones de personas en todo el mundo, está dirigido a aquellos que quieren perder peso contando su consumo de calorías.

My Fitness Pal

Esta aplicación de conteo de calorías es básicamente desarrollada por MyFitnessPal Inc. y MyFitnessPal Pal es una de las aplicaciones de acondicionamiento físico más completas que puedes usar para rastrear o contar tus calorías.

Además, esta excelente aplicación de recuento de calorías tiene una base de datos de más de 6 millones de tipos diferentes de alimentos.

Weight Watchers

Weight Watchers es una de las aplicaciones más populares en el mundo en términos de salud y fitness. Además de calcular las calorías, también puedes utilizar esta  impresionante app para mantenerte en forma y perder peso también.

Calorie Counter & Diet Tracker

Esta excelente app es desarollada por SparkPeople. Pero, lo que hace del Calorie Counter & Diet Tracker la mejor aplicación para el conteo de calorías es su interfaz fácil de usar y su extensa base de datos. Además de los alimentos, también puedes hacer un seguimiento de la ingesta de agua para mantenerse hidratado.

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Fooducate Healthy Weight Loss & Calorie Counter

Si deseas aprender sobre la planificación de la dieta y comparar diferentes alimentos, entonces no te preocupe, ya que el Fooducate Healthy Weight Loss & Calorie Counter sería la mejor aplicación para el conteo de calorías, ya que cuenta con una extensa base de datos y una interfaz fácil de usar.

Si conoces alguna otra aplicación recuerda dejarla en la sección de comentarios.

¡Gracias por leer este post!

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