Top 5: Mejores aplicaciones de Yoga para Android

El yoga es una forma antigua de ejercicio que se originó en la India. Actualmente es una de las actividades más practicadas que integra una serie de posturas corporales junto con ejercicios de respiración específicos. Éstos contribuyen al bienestar físico y mental de la persona.

También se cree que el yoga previene muchas dolencias físicas en las personas. Ayuda a mantenerte en forma y te ayuda a trabajar hacia una vida larga y saludable. Si eres una persona que aún no ha practicado yoga, ahora es el mejor momento para empezar.

Hay muchas aplicaciones de yoga para Android disponibles para descargar en Google Play Store. Te ayudan a hacer del yoga una parte de tu vida.

Yoga.Com Studio

Con más de siete millones de descargas, yoga.com studio es una de las mejores aplicaciones de yoga para Android. Su forma única de enseñar yoga lo hace realmente atractivo para el usuario. Enseña a sus usuarios a través de una serie de videos de alta definición creados por instructores y profesionales.

Ofrecen videos sobre 389 diferentes posturas de yoga y técnicas de respiración. Con treinta y siete programas, hay algo para todos aquí.

Pocket Yoga

Pocket Yoga es otra famosa aplicación de yoga disponible en Google Play Store. Cada ejercicio de postura y respiración se explica a través de una serie de imágenes visuales y videos. Además de su ya existente biblioteca de música, permiten al usuario añadir su propia selección de música para una mejor y más cómoda experiencia.

Tienen unas doscientas poses con las explicaciones necesarias. Con un total de veintisiete programas para elegir.

También ayuda al usuario a llevar un registro de todas las poses completadas y el número total de calorías quemadas. El seguimiento del progreso es la clave como parte de cualquier rutina de Yoga y Pocket Yoga ofrece precisamente eso.

Yoga Studio

Hay más de setenta programas  disponibles y cada uno es diferente en términos de duración, intensidad y propósito. Algunos de estos programas son personalizables según los requisitos del usuario. Puedes descargar los videos y verlos más tarde. En caso de que no te guste una pose, puedes optar por omitirla.

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Global Yoga Academy

Esta app ofrece videos de cinco a sesenta minutos de duración. El usuario tiene la libertad de personalizar el programa según su conveniencia y también le da la opción de seguir su progreso general.

Si tienes alguna duda con respecto a una pose determinada, Global Yoga Academy te conecta con toda una comunidad de yoguis profesionales que despejan todas tus dudas y dudas. Puedes descargar los videos y verlos en cualquier momento y en cualquier lugar. También ofrecen programas de meditación.

Pranayama: Universal Breathing

En este mundo que se mueve tan rápido, ¿alguna vez tienes tiempo para hacer una pausa? ¿Nunca has deseado que el tiempo se ralentice? Universal Breathings ofrece programas destinados a practicar respiraciones más lentas y profundas. De esta manera puedes combatir el estrés y eliminar las migrañas también.

Los dos cursos a tiempo completo que se ofrecen incluyen música y animaciones, lo que proporciona al usuario una experiencia muy holística y tranquila.

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